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もうちょっと痩せたい!という人は多いですよね。
そんな10kgとかじゃなくて、あと3kg痩せたい!とか。
何とかなりそうで、何とかならない、微妙な数字です。
おすすめのダイエットとしては、デトックスダイエットがおすすめです。
デトックスダイエットは、体の中の老廃物を出して、健康になりながら痩せるという、本当にできるの??と疑いたくなるようなダイエット方法です。
やり方は超簡単です。
断食をします。
断食をして、腸をキレイにして、ダイエットします。
断食といっても、そんなに長期間ではなく、週末だけとか、1日1食だけとか、そういうプチ断食です。
何もお腹に入れないのもよくないので、酵素ドリンクなどで代替するのがおすすめです。
酵素ドリンクに入っている酵素は、体の代謝を上げてくれるので、痩せやすい体になるんです。
食事制限をしているのに、なかなか痩せないという人は、おそらく酵素が不足していると思います。
酵素ドリンクで酵素や他の栄養分を摂取しながら、健康的に痩せましょう。
酵素ドリンクでの断食方法は、こちらの「酵素ドリンクでお手軽デトックス」もご覧ください。
これを見ると、簡単にできそうな感じがしてきますよ。
酵素ドリンクでの断食ダイエットなら、お通じもよくなりますよ。